- Was hilft wirklich, wenn mir alles zu viel wird?
- Gibt es überhaupt noch Hoffnung?
- Sollte ich mich informieren oder besser abschotten?
HÖR REIN
#087
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von anchor.fm zu laden.
Wie behalte ich die Hoffnung in der aktuellen Zeit?
Es ist Dienstagabend in der Küche eines CoLiving an der Küste von Spanien. Eine Spanierin, eine Britin, zwei Franzosen, eine Ungarin und drei Deutsche tauschen sich offen und kontrovers über die aktuelle Lage in der Ukraine aus. Für war dieser Moment heilsam und wichtig zugleich und hat mich dazu inspiriert, diese Podcast Folge aufzunehmen.
In der aktuellen Episode rede ich darüber, wie ich Hoffnungsvoll bleibe in der aktuellen Zeit und was mir dabei hilft. Warum es ok ist alle Gefühle aktuell zuzulassen und wie wir trotzdem nicht in Schockstarre verfallen. Welche Rolle spielt Selbstfürsorge? Sollte ich mich informieren oder besser abschotten? Wie kann ich meinen Blick auf die Bild trotz allem positiv beeinflussen?
Alle Emotionen sind in Ordnung und haben Raum verdient. Folgende Fragen können dir helfen, um Hoffnung zu behalten:
- Was weiß ich zum jetzigen Zeitpunkt (zu 100%) und was sind nur Vermutungen?
- Was kann ich aktuell kontrollieren (und was nicht)?
- Was ich selbst für mich tun?
- Wo kann ich Aktiv werden?
- Wo kann ich mich gegen Hass und für Spaltung einsetzen?
Links und Infos
- Brauchen wir mehr Empathie? Podcast Folge #78
- Perspective Daily – Darf ich fühlen was ich gerade fühle?
CoLiving Spanien Sun & Co
Kontakt zu kathrin: kathrin@giveandgrow.world
Etwas mitgenommen?
Ich freue mich riesig, wenn dir der Podcast gefällt und du mich dabei unterstützen magst. Teile die Folge mit deinen Liebsten und bewerte ihn in deiner Podcast App.
Von Herzen Danke,
deine Kathrin
Du möchtest gerne mehr über nachhaltiges reisen lernen? Im Ausland helfen und positiven Wandel unterstützen?
Dann schau gerne bei meinem gemeinnützigen Projekt vorbei.